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领着众人到了小院门口，指着石桌旁坐着的孙思邈说道：“都来先拜见了孙道长，别误会，一是因为他老人家德高望重，二是因为在接下来的日子里，你们每个人都可能会得到孙道长的救治。”
这个众人倒是没有意见，也不敢有，拜见孙道长本就是应有之义，没看前几日就连李二都要给孙道长还礼吗！
“见过孙道长！”
“前七天，你们的训练任务比较轻松，每日卯时晨跑，二十里起步，每日增加二里，上午进行体能训练，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，蹲起。
这些是增强你们的体能，增加耐力，以及核心力量，这样到了战场上就算逃跑也能比其他人跑的更远更快。”
程处默瓮声瓮气的说道：“张叔！我不跑！打不过就战死，绝对不当逃兵！”
张绍钦面色平静的点点头：“不错，程处默勇气可嘉，你们也是这样认为的吗？”
“是！”
上百人齐声大喝，把一旁的老孙吓了一个激灵，瞪了一眼张绍钦，就拿着自己药材回了院子里。
“很好！很蠢！非常愚蠢！那要是主将要你们撤退呢！你们以为战场就是冲上去和敌人互砍？谁先砍死了敌人谁就赢了吗？一群蠢货！”
“程处默记十军棍！下次说话之前先喊‘报告’而且在军中叫我校尉！”
他带着众人来到一条跑道面前，每隔不远就钉着几根木头桩子，形状还不一样，看的这群家伙一头雾水！
“我把这玩意叫三百步障碍跑，分别由跨桩，壕沟，矮墙，高板跳台，云梯，独木桥，高墙，低桩，一次往返一共跨越十六次障碍，再加上两次一百步冲刺。
这个训练可以提升你们的爆发力和速度，增强身体的协调能力，还有心肺耐力，算了说这些白费，反正你们也听不懂！”
一群人面面相觑，他们当中几乎都算是武将的子弟，像程处默这家伙，认识的字装起来都装不满一筐，但还是有学习比较好的孩子，比如，长孙冲，秦怀道！
然后大家默契的把目光看向长孙冲，长孙冲被百来号人盯着，身体都有些发毛。
“不是你们看我干啥，我他娘的也不懂！”
“行了，都闭嘴！这是你们前七天的训练计划，后边我会给你们增加其他项目，你们跟着我算是碰到了好长官，晚上就暂时不做安排训练了，戌时以后教你们一些知识，这个只用动脑子就行！”
牧羊在一旁嘿嘿的笑，别看老爷说的轻松，他可是试过的，今天训练一天，明天这群家伙起床都费劲！
“不要觉得这个简单，你们需要在一个月内，能够披甲在一刻钟时间内完成六个来回，算作合格，七个来回算作优秀，要是一个月以后连六个来回都做不到，那只能说明你们足够废物！”
张绍钦叮嘱完了事情，对牧羊说道：“上午你先带着他们做体能训练，就按我教你的那些动作，不管他们训练什么，反正不能有人闲着，别怕累着，累晕了直接抬到孙道长那边。”
牧羊笑呵呵的拱手：“是老爷！”
张绍钦是真有事，他要好好想想怎么应对突厥人呢，虽然说按照正常发展也波及不到这边，但万一颉利脑子抽疯了真要攻打长安呢！
“报告！”
张绍钦转身看着人群中一个跟自己身高差不多，比自己还壮实的少年。
“宝琳，你有什么事？”
“校尉，俺阿耶说是您带着我们训练，我才来的，这家伙太瘦了，看着也不厉害，我服您，不服他！您要是让他带着我们训练，我就回家继续自己练武了！”
而秦怀道则是一开始就紧紧皱着眉头，狐疑的盯着牧羊在看，他觉得这家伙好像有些眼熟。
张绍钦砸吧砸吧嘴，尉迟宝琳跟其他人还不太一样，这家伙比较轴，死心眼，程处默是不敢反驳他的，不然他爹会打死他！
要是别人，张绍钦都懒得搭理，但宝琳这个孩子有点麻烦，张绍钦看了看尉迟宝琳那壮硕的身躯，问牧羊：“你能打过他吗？”
牧羊脸唰就耷拉了下来，看着比自己高出大半个脑袋的尉迟宝琳，探手道：“老爷，打不过啊！这家伙跟熊瞎子一样，我拿啥跟他打啊！”
“宝琳啊，我是真有事情，他就是监督你们，顺便教你们一些动作。”
尉迟宝琳想了想，又看看牧羊的身材，说道：“我不欺负你，我们五个你挑一个，只要打败一个我就认了！”
牧羊为难的看着自家老爷，张绍钦朝长孙冲努努嘴，示意选这家伙。
牧羊见老爷也是这意思，无奈的摇了摇头，不过他没选长孙冲，朝程处默拱拱手：“小公爷，得罪了！”
程处默满脸的不可置信，指着自己说道：“你选我？”
牧羊点点头，程处默一脸的怒气，他觉得这家伙在看不起自己！
明明长孙冲最弱，你不选，你选老子！
他转头就要去拿自己的马槊，就算不捅这家伙几个窟窿，也要让他瞧瞧厉害！
秦怀道拉住他：“切磋而已，你还拿家伙，用棍子吧！”
片刻后，程处默手里拎着一根两米多长的棍子，而对面牧羊手里拎着两根一米五长的短棍，也不说话，就笑呵呵的看着程处默。
程处默看着牧羊的表情，就更气不打一处来，手中长棍直接就朝牧羊胸口戳了过去。
结果就是被人家左手一棍荡开，顺势靠近，右手短棍直接点在程处默腰间，然后迅速后撤重新拉开距离。
牧羊没用劲，但是程处默仿佛遭受了奇耻大辱，平日里学习的招数被他忘得一干二净，王八拳进阶版，疯魔棍法就用上了。
牧羊根本不迎接，这家伙现在疯了，一寸粗的棍子被抡一下够他养半个月的伤，牧羊一边躲一边寻找时机，找准机会，双棍交叉，直接锁住程处默的长棍。
他力气是没程处默的力气大，但动作可就快多了，趁着程处默抽棍的时间，直接松开短棍，顺势欺身上前，一棍点在程处默腿弯。
“噗通”一声，程处默直接单腿跪地。
“啊啊啊！”程处默怒吼，牧羊见他双眼都红了，短棍一丢，一眨眼就上了旁边一棵大树。
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