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正文 第72 章 一拳超人训练法和哀酱的训练帮助

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    清晨。

    小哀推开卧室的门,从楼上走下,小手放在嘴边打着哈欠,茶色的短发有些凌乱,睡眼惺忪的模样像只刚醒来的小猫。

    “变小后,感觉精力不是很够用呢……”

    她一边思考着自己变小后身体上发生的变化,一边往客厅走去,准备和往常一样,喝杯热牛奶,看看今天的报纸,等某位大少爷起床吃早餐。

    结果刚到沙发旁。

    “你在干嘛?”

    小哀诧异的看着正在沙发旁的空地上,气喘吁吁的做着仰卧起坐的林染。

    少年只穿了一件白色衬衫,这会已经被汗水打湿,黏在身上,勾勒出下面匀称而健美的肌肉线条,胸肌轮廓分明,腹肌若隐若现。

    没看出来,身材还挺好。

    茶发萝莉没忍住多看了两眼。

    不要以为女人就不好色,实际上她们比男人还看重颜值,之所以不对你好色,那只是因为你的水平没有达到她们好色的要求。

    林染这就属于典型的穿衣显瘦,脱衣有肉。

    配上他那张比女人还要好看的脸,以及身上那种难以言喻的文人气质,谁见到都得说一句:

    好一个风流倜傥美少年。

    听到耳边的声音,林染转头看了一眼小萝莉,继续做着仰卧起坐,嘴里说着:“我发现了一个生物学上的问题……”

    “嗯?”

    涉及到自己的专业领域,生物学大佬哀酱来了兴趣,在一旁的沙发上坐下,晃荡着小短腿,等待下文。

    “我发现这世间所有生物,体内可能都存在一种,类似于内置的极限调节器,我称这个东西为“限制器”,它限制了所有生物体能力的上限。”

    “然后呢?”

    “然后,我就发现了打破限制器的办法。”

    林染说这句话的时候,表情非常认真。

    本来越听越皱眉的茶发萝莉,看到他这个认真的模样,也是心中一动,难道……

    林染这时也继续开口道:

    “而打破人体限制器的办法也很简单,那就是每天进行100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次深蹲和10公里长跑,就这么坚持三年。

    你就可以突破生物的制约机制,发挥出个体全部潜力。”

    小哀:“……”

    一头黑线。

    亏她听得这么认真,还以为这个天赋比她还要夸张的少年,昨晚遇到了什么宇宙级的灵感启发,发现了什么了不得的生物学课题呢。

    “怎么样?小哀,要不要和我一起练?”

    林染这会100次仰卧起坐做完,开始做起了深蹲,看着沙发上皱眉的小萝莉,喘着气笑道:“等我们一起坚持三年,成为超人,拯救世界去。”

    “呵呵~”

    小哀发出标志性的冷笑。

    “免了,我怕我到时候没成为超人,横纹肌先溶解了。”

    “唉,你居然不信我?”

    林染一脸“痛心疾首”。

    翻了个白眼,小哀从桌上拿起姐姐每天给她准备的热牛奶,小小抿了一口,才道:“那你今天做了多少了?”

    “还差100个俯卧撑和70个深蹲。”说着,林染又做了一个深蹲,“现在还差69。”

    “噗——”

    一口奶吐了出来。

    林染舔了舔溅到他脸上的一滴牛奶,一脸无奈道:“虽然我知道浪费粮食可耻,但你也不用用这种方式喂我啊……”

    红着脸瞪了他一下,小哀拿起纸擦了擦粉嫩的嘴角,震惊道:“你在开玩笑?”

    她真不信,林染一个文弱书生能做这么多。

    “这是真的,不信你可以去问明美姐。”

    林染摆出一个你不信我也没办法的样子。

    这时,明美从厨房探出脑袋,笑盈盈道:“志保,染少爷说的是真的哦~今天少爷一大早就出去跑步了,很努力呢!”

    小哀:“……”

    不是,哥们?你来真的?

    她惊讶了一下,皱眉道:“我劝你,没有经过专业训练,最好不要这样高强度运动,很容易对身体造成损伤,尤其是关节和肌肉。”

    “哀酱这是在关心我?”

    “谁、谁关心你了!”小哀脸一红,扭过头去,“我只是出于科学,提醒一下某个不自量力的家伙。”

    林染笑了笑,没再逗她,继续做起了深蹲。

    汗水顺着他的脸颊滑落,滴在地板上,但他却没有停下来的意思,反而越做越起劲。

    他能感觉到,每一次运动,体内的细胞都在欢呼雀跃,贪婪地吸收着能量,加速着基因优化的过程。

    T病毒原液的效果,正在一点点展现。

    按照系统说的,基因优化效果会随着锻炼而加快,然后林染早上起来一琢磨,基因优化不就相当于突破限制器吗?

    那他不就正好有一个现成的训练方式。

    而且还有前辈成功的案例。

    他当然知道,琦玉老师的训练法只是个梗,真正的变强,靠的是T病毒原液的基因优化。

    但配合这套训练法,效果意外的好。

    三年后,请叫我一拳超人!

    “……98、99、100个深蹲……完成!”

    林染站起身,长舒一口气,擦了擦额头上的汗。

    100个仰卧起坐,100个深蹲,已经完成了。

    接下来是100个俯卧撑。

    他趴在地上,开始做俯卧撑。

    动作标准,节奏稳定,一口气做了二十个,依然面不改色。

    小哀在一旁看着,眼中的惊讶越来越浓。

    虽然她不擅长体育,但基本的常识还是有的,林染刚才的运动量,已经远超普通人了,更别说他现在还做得这么轻松。

    “这家伙……难道还是个隐藏的运动天才?”

    就在小哀惊讶时,林染的动作忽然停了。

    他抬起头,看着沙发上的小萝莉,嘴角微微一扬,露出一个不怀好意的笑容:

    “小哀,你想要芙莎绘新出的包包吗?”

    “你想干嘛?”

    哀酱小屁股微动,谨慎地往后挪了一下。

    “咳咳,别误会。”

    林染轻咳一下,义正言辞的解释道:“我只是觉得现在这点运动量有点不够,所以想给自己增加点负担,这样才能更快的突破限制器。”

    “所以呢?”

    小哀脸上的提防更浓了。

    世上没有白吃的午餐,这个道理她很懂。

    林染的目光落到她身上。

    今天的茶发萝莉,身上穿着件白色的公主裙,白皙幼嫩的小腿则是被一条长长的白色连裤丝袜给包裹着,因为在家里,她还穿着拖鞋。

    芊芊玉足,暴露在空气外面。

    可爱哀酱

    这一身打扮,配上她清冷的气质,就像一个傲娇的小公主,正警惕地盯着眼前的坏人。

    某人说出了自己邪恶的打算

    “我想请我亲爱的哀酱,来帮我充当一下...负重。”林染看着小哀,笑容诚恳。

    “负重?”小哀挑眉。

    “对,”林染点头,“你坐在我背上,我带着你做俯卧撑,这样一来,运动量就加大了,突破限制器的速度也会加快。”

    小哀小脸一黑:“你让我坐在你背上?”

    “放心,你很轻的。”

    林染赶紧说,“绝对不会压垮我。”

    “我不要!”小哀果断拒绝,“这太奇怪了!”

    林染也不着急,慢悠悠地说:“芙莎绘新出的限量款包包,听说全霓虹只有一千个……还是和某时尚品牌联名的特别款……”

    傲娇萝莉的眼神动了一下。

    “我可以帮你预留一个。”林染继续加码,像极了用糖果诱拐小朋友的怪蜀黍。

    小哀咬了咬唇,内心在激烈斗争。

    芙莎绘的新款包包……限量款……全霓虹只有一千个……还是联名款……

    她最近确实在关注这个包包,但柯南那边的“资金”被榨取得有点厉害,那家伙为了从她这里获取组织情报,已经买了好几个包了,最近正在想办法问父母要生活费,一时半会拿不出这么多钱……

    “两个。”小哀忽然开口。

    林染愣了一下:“什么?”

    “我说,两个包包。”小哀伸出两根手指,表情认真,“一个不够。”

    “你还真会讨价还价。”

    “不愿意就算了。”

    小萝莉别过脸,作势要走。

    “成交!”

    林染连忙答应,“两个包包就两个包包。”

    不就是两个包包,错过了这次机会,下次再想请小萝莉帮忙,可就难了,最重要这可是难得增加两人关系的机会。

    唉~

    他这个做欧尼酱的,为了和妹妹增加感情,也是用心良苦啊!

    交易达成。

    茶发萝莉看着已经摆好俯卧撑姿势,趴在地上的少年,犹豫了一下,但想想自己心爱的包包,还是咬咬牙,走了过去。

    她脱下拖鞋,露出了那双裹着白色连裤袜的幼足,袜尖微微透明,能看到粉嫩的脚趾轮廓。

    “你别乱动。”

    “嗯嗯!我不乱动!”

    哀酱想了想,觉得直接坐上去还是太羞耻了,于是干脆抬起小腿,慢慢放下白丝嫩足,轻轻踩在了少年笔挺的背部上。

    “嘶~”

    林染倒吸了一口气。

    哀酱居然耍赖。

    说好的坐他身上,现在居然用脚踩他身上,简直不把他这个大少爷放在眼里,实在是……

    太棒啦!

    即使隔着白丝也能明显感受到幼足的娇嫩。

    那种柔若无骨的触感,带着微微的凉意,让林染忍不住惬意地眯了下眼睛。

    与此同时,茶发萝莉也没好到哪去。

    少年因为高强度锻炼,身体散发出惊人的热量,以至于她刚踩上去,滚烫的背部就让她裹着白丝的小脚条件反射性地跳了一下。

    差点没站稳。

    “这是正常的生理反应……”

    安慰了自己一下,小哀深吸一口气,重新将白丝小脚踩在林染的背上,这次她稳住了,只是脚心能清晰地感受到少年背部肌肉的轮廓和体温。

    很坚实,很有力量。

    “我……我要踩了。”

    她的声音比平时小了些。

    “嗯,踩稳。”

    林染的声音从下方传来,“我要开始了。”

    很轻。

    这是林染的第一感觉。

    小哀的体重比想象中还要轻,就像一片羽毛落在背上。

    这么想着,他双臂撑地,开始做俯卧撑。

    每一次下沉,小哀都能感觉到脚下的肌肉绷紧,每一次撑起,又能感受到那股力量的释放。

    很奇妙的感觉。

    随着俯卧撑的进行,一些汗珠从林染的颈间滑落,有些滴在地板上,有些则浸湿了衬衫。

    小哀的脚心能感受到那份湿润和温热。

    “这家伙...身体什么时候这么好了?”

    她记得以前林染虽然不至于文弱,但绝对没有这种程度的体能。

    是最近开始锻炼的吗?

    还是说...有什么别的原因?

    作为一个曾经的科研人员,她对数据很敏感。

    “第30个……”

    林染的声音带着喘息。

    汗水浸湿衬衫,也浸湿小萝莉脚上的白丝,那双小脚此刻已经完全贴合在少年的背上,能清晰地感受到每一次肌肉的收缩和舒张。

    哀酱的脸微微发红。

    这种亲密的接触,让她有些不自在。

    就在小哀思考时,林染已经做了五十个俯卧撑。

    “感觉怎么样?”他问。

    “还行。”小哀说,“继续。”

    “好嘞!”

    六十个...七十个...八十个...

    客厅里,只有林染呼吸声和身体起伏的声音。

    明美从厨房探出头,看到这一幕,掩嘴轻笑,又悄悄缩了回去。

    九十个...九十五个...九十八个...

    “最后两个!”

    林染深吸一口气,背上的肌肉绷紧,猛地完成最后两个俯卧撑。

    “呼——完成!”

    他长出一口气,趴在地上。

    小哀连忙从他背上下来,走到一旁,看着他浑身大汗的样子。

    “怎么样?”林染坐起身,擦了擦汗,“我说我能行吧?”

    哀酱岔开这个问题,没有回答,反而好奇问道:“你怎么突然想起来运动了?”

    林染往地上一躺,呈“大”字形摊开,抬头看着天花板上的吊灯。

    “因为……我想变强啊。”

    “变强?”

    小哀被她这句话说的有点迷茫。

    你这又是大作家,又是大数学家的,已经强得离谱了,还在想着变强,那我们这些普通人怎么办?

    “你已经很强了。”

    “还不够。”

    林染摇摇头,“我想要变得更强,强到能保护重要的人,强到能改变一些事情。”

    小萝莉愣住了。

    保护重要的人……改变一些事情……

    “好了,”林染挣扎着坐起来,“今天的训练完成了,谢谢你,哀酱。”

    “不用谢,各取所需。”

    小哀摇摇头,补充道:“记得我的包包。”

    “放心吧,”林染笑道,“明天就给你买。”

    他从地上爬起来,活动了一下酸痛的四肢。

    虽然累,但感觉很充实。

    他能感觉到,T病毒原液的效果正在加速发挥作用,每一次突破极限的训练,都能让基因优化得更快一些。

    “去洗个澡,然后吃早餐。”

    林染朝浴室走去。

    小哀看着他离去的背影,又看了看自己那双这会已经被汗水浸湿的白丝小脚,一向清冷的小脸上泛起一抹红晕。

    刚才那种近距离接触的感觉...有点奇怪。

    她能闻到林染身上淡淡的汗味,混合着一种说不清的少年荷尔蒙味道,并不难闻,反而......

    有点吸引人。

    果然,适当健身是会吸引异性。

    ……

    (8000字加更。小作者才发现,定在中午发的那章,居然没发出去,emmm……

    求支持~求鼓励~求加油~)
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