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周四全天，学校开始统筹运动会物资发放，德育处在课间分批次让各班体育委员领取号码布、赛事分组表、接力棒与后勤补给用品。一班体育委员拿到物资后，第一时间把沈知意的号码布送到她手中，白底红字的布面上印着参赛项目与编号，800米与跳远两项分开标注，附带一班接力队的统一编号。沈知意接过号码布，平整夹在课本内，避免褶皱，随后继续专注于课前预习，没有因即将到来的赛事打乱学习节奏。
同一时间，十八班体育委员也将接力队物资分发到位，陆星燃的号码布被陈泽直接送到她桌前，对方还兴冲冲地拿着接力棒，拉着林宇在教室后排练习交接动作，反复演练起跑、递棒、加速的连贯流程，生怕预赛时出现失误。陆星燃把号码布随手放在桌角，对两人的练习视若无睹，依旧翻看课内教辅书，直到陈泽差点撞到她的课桌，才抬眼淡淡提醒一句注意分寸。
课间十分钟，沈知意拿着分组表前往十八班，她与陆星燃所在的接力队预赛同组，想简单确认赛道衔接的注意事项，避免比赛时出现不必要的碰撞。十八班教室门口挤满了讨论运动会的学生，沈知意径直走到陆星燃桌旁，将分组表轻轻放在桌面。
“接力预赛我们同组，赛道相邻，有没有需要注意的地方？”
陆星燃放下教辅书，指尖点在分组表的赛道编号上，语气简洁地说明交接棒区域的划分规则，提醒她起跑时保持自身节奏，不用受相邻赛道选手干扰，同时简单讲了接力赛中常见的失误点，全程没有多余铺垫，句句直击核心。她没有起身，也没有多余动作，说完便收回手，重新拿起桌上的笔。
陈泽和林宇凑过来，对着沈知意笑着搭话，说十八班接力队有陆星燃压阵，肯定能顺利晋级，到时候两组一起进决赛，也算并肩参赛。沈知意礼貌点头回应，没有过多闲聊，确认完关键信息后，便转身返回一班教室，继续准备上午的课程。
陆星燃刚恢复自习状态，桌肚里的手机便连续震动，是妹妹陆星瑶发来的多条消息，附带成品加油牌的照片，牌面贴满荧光装饰，画着两个跑步的小人，分别标注了两人的参赛编号，还额外准备了几面小彩旗，说比赛当天要举着彩旗在看台加油。陆星燃指尖快速回复，告知她具体的观赛位置与入场时间，让她当天跟着管家入校，不要在赛场随意跑动。
消息发送完毕，她锁上手机屏幕，没有再理会后续的弹窗，全程神色平淡，没有因妹妹的准备产生额外波动。
上午最后一节课下课，午休铃声响起，学生们陆续涌入食堂。沈知意端着餐盘找到空位，刚坐下不久，陆星燃便带着陈泽、林宇一同落座，四人占据餐桌一侧，没有多余客套，安静进食。陈泽不停念叨着接力预赛的战术安排，林宇则在一旁补充，说要提前去赛场占位，确保交接棒区域顺畅。
陆星燃放下筷子，转头看向沈知意，语气平淡地提及赛事时间安排：“你的800米在第一天下午三点，跳远次日上午，接力在第一天上午十点，别记错时间。”
沈知意应声，表示自己已经记下赛事流程，会提前到场检录。她没有询问备战技巧，也没有表达紧张情绪，只是按照既定节奏，规划好参赛前后的时间，确保不耽误正常学习。
午饭接近尾声，二班几名擅长中长跑的男生从一旁经过，故意提高声音议论800米项目，言语间暗含轻视，暗示沈知意难以在项目中取得名次。陈泽当即就要起身反驳，被陆星燃用眼神拦下，对方见状，也不敢再多逗留，悻悻端着餐盘离开。陆星燃没有多余反应，只是提醒沈知意，检录前做好热身，避免突发状况影响发挥。
下午全校统一安排体育课，作为运动会前的最后一次自主训练，所有班级均在操场活动。一班学生分散在跑道与沙坑区域，沈知意前往塑胶跑道，按照日常体能训练的节奏，练习800米跑的分段速度，每一圈都保持稳定步频，没有刻意加速，也没有随意放缓。苏清然在一旁进行跳绳训练，偶尔抬头看向沈知意的方向，两人没有交流，却保持着各自的训练节奏。
十八班全体在跑道外侧练习接力，陆星燃负责最后一棒，起跑与加速动作干脆利落，陈泽和林宇配合愈发熟练，整支队伍的衔接速度明显提升。训练间隙，陆星燃走到沈知意身边，简单提醒她800米跑的呼吸节奏，告知后半程保持两步一吸、两步一呼的频率，能有效维持体力，避免中途脱力。
沈知意按照她的提示调整呼吸方式，尝试跑了半圈，确实感觉体力消耗更为平稳，她对着陆星燃点头示意，继续完成自己的训练计划。陆星燃没有多做停留，转身回到接力队，继续配合队友完成交接练习，全程没有多余交流，也没有额外关注。
体育课下课前，老师集合各班整队，重申运动会赛场纪律，要求参赛选手按时检录，观赛学生不得随意进入赛道干扰比赛。解散后，沈知意整理好随身物品，跟随一班队伍返回教学楼，陆星燃则带着陈泽、林宇确认次日的后勤安排，确保比赛时能及时拿到补给物品。
放学铃声准时响起，校园内瞬间充满离校的喧闹声。沈知意背着书包走出一班教室，陆星燃已经在楼道口等候，手里拿着自己的接力队物资，没有多余话语，径直与她并肩走向校门口。
沿途有不少学生讨论赛事分组与夺冠热门，偶尔有人提及陆星燃的短跑实力，她全然无视，脚步平稳向前，只在路过公示栏的赛事流程表时，淡淡提醒沈知意记得提前半小时检录。
两人走到校门口僻静处，司机已经在车旁等候，陆星燃停下脚步，对着沈知意再次叮嘱。
“检录前把热身做足，脚踝固定好。”
“我知道了。”沈知意应声。
陆星燃不再多言，弯腰坐进车内，司机平稳关闭车门，车辆缓缓驶离校门口。沈知意转身走向公交站台，排队等候车辆，全程动作连贯，没有丝毫停顿。
陆星燃坐进车内，拿出手机确认管家的观赛安排，对方回复已经备好观赛所需物品，比赛当天会准时带陆星瑶入校，在指定看台等候。她回复“知道了”，便将手机放在一旁，靠在座椅上闭目休憩，没有思考赛事胜负，也没有规划后续应对方式。
车辆驶入居所，陆星燃刚走进客厅，陆星瑶就举着成品加油牌跑了过来，彩旗与加油牌摆满茶几，还额外准备了印有两人编号的贴纸，兴奋地围着她转圈。
“姐姐，你看我都准备好了！到时候我在看台最前面，给你和知意姐姐使劲加油！”
陆星燃低头看了眼加油牌，语气平淡地回应。
“别在赛场乱跑，跟着管家。”
陆星瑶连连点头，拉着她的手展示自己准备的所有物品，叽叽喳喳说个不停。陆父陆母从客厅另一侧走过，只是随口问了句比赛入场时间，便转身走向餐厅，没有过多询问赛事相关内容。
沈知意乘坐公交抵达站点，步行进入小区后，开门与父母打过招呼，便走进自己的房间。她将号码布从课本中取出，平整贴在书桌侧面的墙面，方便赛前核对信息，随后拿出当天的课堂笔记，开始整理数学错题，把课上没吃透的知识点逐一标注，按照日常节奏完成晚间学习任务。
整理完错题，她拿起手机，解锁屏幕点开与陆星燃的聊天框，指尖敲击屏幕输入文字。
“赛事时间我都记好了，检录会提前到场。”
消息发送后，手机立刻震动，陆星燃的回复快速弹出。
“检录前热身，别疏忽。”
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